Ya ha pasado más de un mes desde que el presidente Vizcarra decretó el estado de emergencia debido a la aparición del coronavirus, pandemia que ha tenido un efecto a escala mundial conllevando a que la mayor parte de los países existiese una paralización obligatoria en el funcionamiento normal de la sociedad.

 

Este jueves 07 de mayo, se cumplen 53 días de cuarentena en el territorio nacional peruano, y estamos a pocos días de que se termine este tiempo de aislamiento obligatorio previsto para este 10 de mayo, aunque ciertamente toca esperar las declaraciones del gobierno ya que podría existir una prolongación de la cuarentena como han ocurrido en tres veces anteriores.

 

 

Y ante esta situación donde es posible que la sociedad vuelva a retomar poco a poco el curso normal, aunque está claro que con ciertas restricciones ya que la pandemia no ha sido erradicada del todo; ante esta realidad es totalmente importante e indispensable que todas las personas tomemos precauciones para evitar no solo contagiarnos del virus sino propagarlo a otras personas.

 

Hoy se cumplen 53 días del estado de emergencia y aislamiento social obligatorio decretado por el gobierno de Martín Vizcarra. Esto como medida preventiva ante el aumento de casos de coronavirus, enfermedad considerada como pandemia por la Organización Mundial de Salud (OMS), que está dejando miles de muertos e infectados en todo el mundo.

El Ministerio de Salud (Minsa) informó hoy que hay 58.526 personas contagiadas con el COVID-19 en el país. Hasta ayer eran 54.817. También indicó que hay 5.980 pacientes hospitalizados, de los cuales 722 están en Unidad de Cuidados Intensivos.

Por otro lado, señaló que 1.627 personas han fallecido. Además, a la fecha hay 18.388 pacientes a los que se les dio el alta médica luego de haber superado la enfermedad.

(fuente: https://elcomercio.pe)

 

Ahora conoceremos aquellas medidas de prevención que son necesarias tomar tanto en este tiempo de aislamiento como cuando la cuarentena se termine, los cuales son:

 

Lavarse las manos de forma frecuente

 

Es importante que uno se lave las manos de forma constante con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente luego de haberse encontrado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

En caso de no disponer de agua y jabón, puede usar desinfectante de manos que contenga por lo menos un 60% de alcohol, debe cubrir todas las superficies de las manos y debe frotar hasta que sienta que se hayan secado.

Es muy importante que evite tocarse los ojos, la nariz y la boca si antes no se ha lavado las manos.

 

¿Cuándo debo lavarme las manos?

-Al llegar a tu casa u oficina.

-Luego de toser, estornudar o limpiarte la nariz.

-Antes de comer o manipular alimentos.

-Antes y después de usar una mascarilla.

(fuente:www.gob.pe)

 

Evitar el contacto directo con otras personas

 

Es imprescindible evitar el contacto cercano con personas que se encuentren enfermas, incluso dentro de su casa.

Si es posible, mantenga una distancia de 6 pies (1.8288metros lo que es aproximadamente la distancia de los dos brazos extendidos) entre la persona enferma y otros miembros de su hogar.

También debe mantener distancia de otras personas que se encuentren fuera de su hogar.

Debe recordar que existen algunas personas que aunque no presenten síntomas pueden propagar el virus.

Es importante evitar en toda ocasión reunirse en grupos, ya que eso puede ser un foco infeccioso potente.

Así también debe mantenerse alejado de lugares muy concurridos y donde existan congregaciones masivas.

Mantenga su distancia con los demás y esto es especialmente importante sobretodo para las personas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente.

 

 

Cúbrase la boca y la nariz con una cubierta de tela para la cara al estar rodeados de personas

 

Debe saber que una persona podría propagar el COVID-19 incluso si no se siente enfermo.

Por esa razón es necesario que todas las personas deberían usar una cubierta de tela para la cara cuando salen de sus casas, por ejemplo, cuando salen a una tienda de comestibles o para buscar algún producto que sea necesario.

También es importante saber que las cubiertas de tela para la cara no deben ser usadas en niños menores de 2 años ni tampoco en las personas que presenten problemas respiratorios o que se encuentren inconscientes, incapacitadas o que no sean capaces de quitárselas por si solas.

Debemos recordar que la cubierta de tela para la cara sirve para proteger a las demás personas en caso de que uno se encuentre infectado.

Es importante saber que no se  debe usar una mascarilla que este destinada a los trabajadores de la salud y que el uso de la mascarilla no implica que ya no exista el distanciamiento entre las personas antes descrito.

 

Usar mascarillas quirúrgicas solo si debes atender a alguien bajo sospecha de infección, tienes tos o estornudos, o necesitas salir de casa por algún motivo permitido durante el aislamiento social obligatorio.

(fuente:www.gob.pe)

 

 

Cúbrase la boca cuando tosa y estornude

En caso de que se encuentre en un ámbito privado y no tenga puesta la cubierta de tela o mascarilla para la cara, es necesario recordar que siempre deberá cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable o con la parte interna del codo cuando vaya a toser o estornudar.

Luego deberá botar los pañuelos desechables usados al bote de basura.
También debe lavarse las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos y si en caso no tenga agua, usando alcohol. Tal como ha sido descrito antes.

 

Limpieza y desinfección

La limpie y desinfección debe ser una labor diaria, sobretodo de  aquellas superficies que se tocan con frecuencia.

Lo cual incluye el aseo de las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.

Si las superficies se encuentran están sucias, límpielas. debe lavarlas con agua y detergente o jabón antes de desinfectarlas.

Puede usar desinfectantes de uso doméstico. Sepa que la mayoría de los desinfectantes comunes para el hogar registrados en la EPA, así como de sitio externo puede ser muy útiles.

 

Puede visitar este blog, para conocer aquellas sustancias que son las más recomendadas por la EPA para combatir el coronavirus.

 

 

Limpieza de equipos electrónicos

 

Debemos tener en cuenta que aunque uno se laves las manos frecuentemente, existe una fuente infecciosa muy cerca de nuestro entorno: el celular u otros aparatos electrónicos. Por lo cual es muy importante tomar precauciones y realizar una limpieza y desinfección adecuada de estos aparatos:

 

Apple hace énfasis en el uso de una tela del tipo antipelusa —como con la que se limpian los lentes— ligeramente húmeda con agua para quitar la suciedad. Por otro lado, el competidor Samsung, recomienda que se realice la limpieza con un tela suave y seca, o humedecida solo en una esquina.

 

Para desinfectar, Apple aclara que su puede desinfectar el dispositivo móvil con una toallita húmeda con un 70% de alcohol isopropílico para las superficies exteriores. La rutina es casi la misma para el resto de aparatos electrónicos como las tablets, reproductores de música o el famoso Apple Watch.

 

En el caso del Apple Watch, se puede limpiar la unidad con un cepillo de cerdas suaves para quitar la mayor cantidad de suciedad. Para empezar, debemos dejar que se moje con agua tibia durante un minuto, y el proceso de desinfectar, es igual que en los pasos anteriores.

 

Asimismo, se recomienda limpiar las bandas de tela, silicona o metal con agua tibia. Luego, utilizar bastoncillos de algodón o un cepillo de cerdas suaves para eliminar la suciedad. Para desinfectarlas, se necesitará el porcentaje indicado de alcohol isopropílico para matar los gérmenes acumulados entre los hilos de nylon.

 

Para las bandas de cuero del Apple Watch, se recomienda no mojarlas completamente en agua, lo mejor sería hacerlo con un paño húmero para dejar secar. ¿También se desinfectan con alcohol isopropílico? Algunos usuarios aseguran esto puede secar el cuero, mientras que otros aseguran que puede ayudar a quitar las manchas. No existe una seguridad de uno u otro, por lo que, queda en responsabilidad del portador.

Las compañías de tecnología piden evitar los productos de limpieza como la lejía, porque pueden dañar el equipo.

(fuente: https://rpp.pe/tecnologia)

 

 

Siempre es mejor prevenir que luego lamentar un contagio o padecer la enfermedad del coronavirus. Es responsabilidad de todas las personas cuidar su salud así como el bienestar de los demás.

 

Fuentes:

El Comercio: Coronavirus Perú EN VIVO: 1.627 muertos y más de 58 mil casos confirmados en el día 53 de la emergencia.

CDC: Cómo protegerse y proteger a los demás.

Gob.pe: ¿Cómo prevenir el coronavirus?

RPP: Coronavirus: ¿Cómo limpiar y desinfectar los equipos electrónicos?